"Пока ваше внимание не достигнет Духа, абсолютно бесполезно говорить о нем, делать что-то в этой связи. Вам нужно родиться заново. Должна произойти реализация. Это не разговоры, не выполнение ритуалов или чего-то подобного. Это должно произойти внутри вас."
"Радуйтесь и позвольте радости распространяться через Вас. Почувствуйте свой Дух и насладитесь этой прекрасной жизнью... жизнью реализованной души!"
Шри Матаджи Нирмала Деви,
основательница Сахаджа Йоги
Сахаджа Йога была открыта Шри Матаджи Нирмала Деви в 1970 году как простой и глубокий метод. Это пробуждение энергии Кундалини внутри человека и достижение просветления. Сахаджа Йога — это путь к просветлению и способ углубить его, применяя в нашей жизни.
Шри Матаджи Нирмала Деви говорит: «Метод Сахаджа Йога подразумевает, что каждый человек, пришедший в этот мир, имеет право на просветление с самого момента своего рождения. Это последний шаг, который должен сделать человек, и для этого существует совершенный живой механизм.» Эти слова объясняют, что Сахаджа Йога представляет собой естественный и простой путь для каждого человека, чтобы достичь просветления.
С 1970 года Сахаджа Йога распространилась более чем в 110 странах мира. Слово «сахаджа» на санскрите означает «спонтанный», а «йога» — «объединение с собой». То есть Сахаджа Йога помогает человеку спонтанно двигаться к просветлению. Знание о просветлении древнее, но оно было доступно только немногим. Раньше это знание было труднодоступно, но Шри Матаджи сделала эту мудрость доступной для всех, и просветление стало реальным опытом миллионов людей.
С помощью медитации Сахаджа Йоги наше сознание поднимается на новый уровень, позволяя нам непосредственно ощущать Абсолютную Истину. Это как рост большого дерева из маленького семени — процесс происходит сам собой, без усилий. Естественная гармония, которая приходит с духовным ростом, является естественным результатом этого процесса.
Очень важно, чтобы каждый человек узнал о своих корнях. Шри Матаджи Нирмала Деви говорит: «Сахаджа Йога позволяет каждому стать своим собственным духовным проводником.» Это дает нам возможность найти свою внутреннюю истину и понять себя.
Для практики Сахаджа Йоги существует три условия. Первое — это достижение просветления. Потому что если Кундалини не пробуждена, мы не можем понять состояние наших чакр и не можем правильно медитировать. Без Кундалини нашими единственными средствами для духовного роста остаются наш ум (сознание) и бессознательное. Однако ум не может решить проблемы, которые он же и создает, и за каждой решенной проблемой скрывается новая. Бессознательное не может воздействовать напрямую, так как оно находится за пределами сознания. Но Кундалини — это средство, которое превосходит эти два инструмента, оно помогает нам двигаться вперед по пути духовного развития.
Второе условие — это готовность измениться. Важно быть честным с собой, принимать свои недостатки и достоинства такими, какие они есть, видеть зло как зло, а добро как добро. На этом этапе главное — доверие к себе. После того как Кундалини пробудится и осветит наши чакры, мы можем четко различать, что правильно, а что нет.
И, наконец, третье условие — медитация. Ежедневная медитация важна, и делать это лучше не в одиночку, а в группе. Совместная медитация может дать больше энергии и опыта.
Сахаджа Йога — это не мода и не альтернативный метод. Это просто стиль жизни. Поэтому организация Сахаджа Йоги не существует в виде формального объединения, членства или списков. Это не мертвая организация, а живой коллективный организм. Как клетки в теле, люди, достигшие просветления, тоже получают пользу от этой положительной энергии и просветляются. Человек, который ищет истину, создает для себя новую жизнь только через пробуждение Кундалини.
Понимая все это, человек глубже ощущает свою внутреннюю истину и начинает жить с этим новым пониманием.
Что такое просветление?
«Сахаджа Йога дает нам знание о нашем тонком энергетическом теле.»
Во всех религиях говорится: «Познай самого себя.» Это простое, но глубокое учение направляет нас к величайшей истине — к нашему внутреннему миру, к нашей истинной природе. Просветление — это свет, который помогает нам на этом пути, освещая наш внутренний мир.
Просветление не является обрядом или ритуалом, это процесс пробуждения особой энергии (Кундалини). Эта энергия — чистое и возвышенное желание, скрытая сила, присутствующая в каждом из нас. Она пробуждается в нужный момент, поднимается вдоль позвоночника и освещает чакры, раскрывая их качества.
Просветление в разных религиях известно под разными именами. В христианстве это «рождение заново», в исламе — «воскрешение», в буддизме — «пробуждение», в индуизме — «пробуждение Кундалини». Каждая религия на своем языке, но с тем же смыслом, говорит о внутреннем повороте человека.
Пробуждение Кундалини — это не искусственный процесс и не понимание, достигнутое через ум. Это процесс, который непосредственно ощущается как прохлада на макушке головы и на пальцах рук. После того как мы получаем просветление, мы можем ощущать эту энергию как прохладу. Если Кундалини свободно проходит через нашу чакру, мы чувствуем прохладу на пальцах. Если же встречаем препятствие, ощущаем тепло, покалывание или легкое онемение. Это предупреждает нас о блоках в чакре, которые нужно очистить.
С помощью методов Сахаджа Йоги мы можем помочь очистить и поднять эту энергию. Каждая очищенная чакра дает нам определенные качества, что позволяет Кундалини подниматься свободно.
Кундалини приносит нам мир, безопасность, удовлетворение и свободу. Она также наполняет нас состраданием и любовью. Это не только физическое, но и глубокое духовное преобразование, которое приглашает нас к более глубокой, искренней и мирной жизни.
На этом пути каждый из нас идет вместе, чтобы найти свою внутреннюю истину и открыть свою истинную сущность. Мы верим, что с просветлением все в нашей жизни станет более ясным и наполненным любовью.
Кундалини
Самореализация - пробуждение Кундалини
Кундалини - это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Она присутствует в форме энергетических нитей, переплетенных между собой как канат. Количество нитей составляет 21 в степени 108. Кундалини - наша собственная Мать. Это живая энергия, Она знает все о каждом своем ребенке. Она имеет способность мыслить и принимать решения, т.е. обладает сверхсознанием. Как аспект Бога Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Она - чистая, питающая любовь. У каждого из нас есть Кундалини, и Она является нашей Божественной Матерью. Ее внимание обращено на нас изнутри круглосуточно. Кундалини знает все, что мы делаем. Кундалини еще называется энергией чистого желания.
Пробуждение энергии Кундалини представляет собой явление Самореализации или "второе рождение". При пробуждении Кундалини поднимается по позвоночному столбу, проходит через все тонкие центры и пересекает лимбическую область мозга, соединяя человека со всепроникающей энергией космоса. При этом достигается состояние медитации, т.е. состояние осознания без мысли, при котором космическое знание отражается на центральной нервной системе, позволяя познать Реальность.
В христианской традиции это явление описывают как "крещение духом и огнем". Пробужденная Кундалини действительно выглядит как языки пламени и обладает свойствами огня, но не обжигает, а прохладно умиротворяет человека с помощью вибраций Святого Духа (Парамчайтаньи).
Когда эта энергия не пробуждена, Она в свернутом состоянии (Кундалини переводится с санскрита как "виток", в муж. роде - кундал, в жен. - кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника (на латинском языке именуется "Сакрум" - Os Sacrum, подразумевая, что она есть самая священная часть человеческого тела. "Сакрум" в переводе с латинского - "священный"). Древние греки знали об этом, и поэтому они называли ее "Hieron Osteon", они приписывали ей сверхествественные возможности. Египтяне также знали особенную ценность этой косточки и рассматривали ее как место расположения особенной энергии. На Западе крестцовая кость символизируется знаком Водолея и Святым Граалем, Сосудом Живой Воды. Кундалини, питающее древо жизни внутри нас, свёрнута подобно змее, поэтому Ее называли "Энергией Змеи".
Находясь в этой косточке в свернутом спящем состоянии Ей ничто не может угрожать, потому что Ее охраняет энергия первой чакры - муладхары-чакры. Некоторые неверно полагают, что Кундалини пребывает в первой чакре. Это ошибочно, Кундалини находится немного выше (область выше муладхары-чакры также называют "муладхар"). Пробуждаясь, Кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу. При получении самореализации энергия Кундалини достигает верхней части головы и ощущается над головой как прохладный ветерок.
Чакры
Тонкое тело человека
Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений. Чакра в переводе с санскрита означает "колесо". В нашем тонком теле расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. После пробуждения (т.е. получения самореализации) они начинают излучать "вибрации", выражая принципы Божественности в нас. Именно в этом смысле мы созданы по образу и подобию Бога.
Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах. Самореализация позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному каналу и наполняя чистой энергией все семь центров, делает возможным спонтанное проявление всех присущих людям духовных свойств.
Перечислим все семь основных чакр:
- Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Отвечает за невинность, за мудрость и чистоту.
- Свадистан-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Отвечает за творчество, за созидательность.
- Наби-чакра (другое название - Манипура) расположена на месте солнечного сплетения. Она отвечает за наш поиск, за удовлетворение.
- Анахата-чакра расположена на уровне сердца. Она дает нам бесстрашие, смелость. В ней также пребывает наш Дух.
- Вишудди-чакра расположена на уровне яремной впадины у основания шеи. Она отвечает за коллективность, за отсутствие чувства вины, за самоуважение и уважение к другим людям.
- Агия-чакра расположена на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы. Это очень важная чакра, она является "узкими вратами", для того, чтобы пройти эту чакру, необходимо всех простить. Она дает нам осознание без мыслей.
- Сахасрара-чакра ("Тысячелепестковый лотос") расположена в верхней части головы, в области темени. Здесь находится то, к чему стремится йога - состояние осознания без сомнений, когда мы полностью едины со Всепроникающей энергией.
Со всех сторон Наби окружает Войд (в переводе с английского - "пустота"), который образно называют "океан иллюзий". Малый энергетический центр, представляющий собой часть Вишудди и находящийся между глазами на переносице, называется Хамса-чакра. Еще два малых энергетических центра, расположенных также у Вишудди, но распределенных симметрично слева и справа, называются Лалита-чакра и Шри-чакра
В тонком теле можно дополнительно выделить еще три так называемых узла: узел Брахмы, Вишну, и Рудры (Шивы). Узел Брахмы - это узел материальных привязанностей. Он находится на два сантиметра ниже пупка. Если узел не развязан, то Кундалини не может подняться по центральному каналу. Узел отвечает за энергетическое равновесие в человеческом теле. Узел Вишну находится на пересечении горизонтали, соединяющей Лалита-чакру и Шри-чакру с каналом Сушумна-нади. Его развязывание способствует растворению эго и суперэго. Узел Рудры находится в голове между центром лба и основанием волос. Его развязывание способствует достижению безмысленного осознания и осознания без сомнения величия и могущества Бога.